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Taller dinámico y consiente.
Cuidaremos de nuestras espaldas
Anímate; y ven a pasar unas horas integrando tu cuerpo y tu mente 😀
La BackMitra es una práctica restaurativa que nos ayuda a tener una espalda, saludable y flexible. Ofrece beneficios a nivel esquelético, muscular y del sistema nervioso.
Se trabaja sobre el concepto “esfuerzo sin esfuerzo”; mediante el control activo del cuerpo (activación-relajación). Movimientos lentos bajo el control de la respiración.

Para más información visita: https://www.integratusalud.com/cursos-workhsops

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